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Les barres énergétiques représentent une part importante de la nutrition du sportif. Il est cependant primordial de bien les choisir et de les consommer au bon moment.

• Pour les sports loisirs : les barres de céréales
• Pour la pratique régulière et la compétition : les barres endurance
• Pour les efforts de très longues durées : les pâtes d’amande
• Lors des périodes de construction musculaire : les barres protéinées
• En cas de coup de fatigue : les pates de fruits ou le Nougat sport
• Après la pratique sportive : les barres récupération

 

 

Aptonia a conçu le gâteau energy, ultra simple à préparer : il vous faut 60ml d’eau, 1 sachet de préparation et 1 bol (type bol petit déjeuner).

• Mélangez la préparation avec l’eau.
• Placez le bol 2 minutes au micro-onde (600W) ou 10 minutes au four (180°).

C’est prêt ! Bon appétit ! Retrouvez la démo en images !

L’activité physique entraîne une fatigue générale et musculaire. La récupération passe par une bonne réhydratation et une alimentation adaptée. Retrouvez l’ensemble de nos produits nutrition pour récupérer après l’effort.

Entamer le sport avec une bonne hydratation et des réserves énergétiques maximales permet d’être dans un état de forme optimale pour commencer l’entrainement. Retrouvez l’ensemble de nos produits nutrition pour vous préparer avant l’effort.

Pour conserver les réserves énergétiques le plus longtemps possible au cours de l’activité sportive, il faut allier hydratation et apport en glucides. Retrouvez l’ensemble de nos produits nutrition à consommer durant l’effort.