Construction musculaire

Les muscles sont constitués essentiellement de protéines. Lors de la pratique sportive, les muscles sont soumis à des efforts intenses. Le corps a besoin d’une grande quantité de protéines pour sa croissance musculaire et pour les phases de récupération. Les poudres de protéines sont issues des protéines laitières (whey et caséine) ou végétales (soja). Les produits protéinés APTONIA sont des produits naturels et testés pour la pratique sportive.

Construction musculaire

- La protéine sert à construire et à réparer la fibre musculaire
- Croissance musculaire = Adapter les apports en protéines
- Affûtage = perte de masse grasse sans fonte musculaire,
- Prise de masse = Augmenter les apports en glucides et protéines.

 

Le saviez vous ?

"A chaque profil, un objectif différent : développement de la masse musculaire, endurance musculaire, augmentation de la puissance…"

Thématiques: soin du sportif, nutrition du sportif, corps du sportif, protéine