Hydra

Bougez, buvez, HYDRAtez-vous !

On ne le répètera jamais assez, boire est essentiel pour notre organisme.

Que l’on pratique une activité physique régulière ou tout simplement dans notre vie quotidienne, notre corps a besoin d’être souvent hydraté pour compenser les pertes en eau et nutriments essentiels.


C’est pourquoi Aptonia, marque de soin et nutrition du sportif de Décathlon, a conçu une gamme de produits dédiés à l’hydratation, dont la nouvelle boisson énergétique Hydra, destinée aux efforts de courte durée.

 

Pourquoi s’HYDRAter lors d’une activité physique ?

Les activités physiques augmentent les pertes en eau, il importe donc au sportif de bien s’hydrater.


Le manque d’eau a pour effet d’élever la fréquence cardiaque, de baisser la tension artérielle et de provoquer une chute des performances. En effet, une perte de 2% du poids du sportif en eau implique une baisse de 20% de ses capacités physiques.


Il faut boire avant, pendant et après l’activité physique, afin de compenser les pertes en eaux et nutriments essentiels.

 

Que boire ?

Pour les efforts de moins d’une heure, l’eau est la seule boisson indispensable. Au delà, une boisson diététique de l’effort aidera à compenser les pertes hydriques, énergétiques et minérales. En effet, ces boissons contiennent des glucides pour assurer un apport régulier d’énergie et des minéraux pour compenser la sudation.

Quand boire ?

Pour assurer une bonne hydratation, il faut boire à intervalles réguliers, toutes les 10 à 15 minutes et en petites quantités, 100 à 150ml de boisson (une gorgée). Pour éviter tout problème de digestion, les boissons doivent être fraîches mais jamais glacées, la température idéale étant de 15°C.

L’eau, constituant essentiel de notre organisme !

 

L’eau représente entre 58 et 80% du corps en fonction de l'âge, du sexe et de la morphologie.
Son rôle : transporter les sels et les substances organiques (nutriments ou déchets) et favoriser le bon fonctionnement de l'organisme.
Pour éviter la déshydratation, il faut donc veiller à maintenir un rapport constant et équilibré entre les entrées et les sorties d’eau.

Le saviez-vous ?

Le corps humain perd chaque jour entre 2 et 3 litres d’eau par jour.
Les aliments apportent 1,5 litre d’eau quotidiennement à l’organisme. Pour compléter la différence, il faut boire au minimum 1 litre d’eau, prise à ajuster en fonction des besoins.
Le besoin en eau varie physiologiquement en fonction de l'âge. Chez le nouveau-né et le nourrisson, il est supérieur à celui de l'adulte.
Les besoins en eau varient en fonction de l'activité. Lors d'une pratique physique, il est nécessaire de s'hydrater de manière préventive (la sensation de soif est tardive, elle apparaît quand le sujet est déjà déshydraté d'au moins 1% du poids du corps).

Les bienfaits d’hydra !

Cours de judo pour les enfants, balade en famille, cours de fitness ou partie de squash pendant la pause déjeûner…


Pour s’hydrater lors de nos activités quotidiennes tout en variant les plaisirs, la boisson énergétique Hydra d’Aptonia propose 5 délicieux parfums fruités : citron vert, fraise, pêche-orange, passion et fruits rouges.

 

Parce que tout effort demande de l’énergie, la boisson Hydra d’Aptonia apporte :
- du sucre de canne pour une énergie rapidement disponible,
- de l’eau minérale naturelle pour les minéraux, éléments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme,
- de la vitamine B1 pour favoriser la transformation des glucides en énergie.

Destinée à un usage sportif, la bouteille Hydra a été spécialement conçue pour simplifier la prise de boisson pendant les activités. Fonctionnelle et ergonomique, elle possède un bouchon blocking system pour un maximum de confort.

 

- prise en main facile pour votre pratique sportive

- blocking system, aucune gêne

Arômes : citron vert, fraise, pêche-orange, passion, fruits rouges
Contenance : 500ml
Prix de vente conseillé : 0,80€ (1,60€ le litre)

Disponible en exclusivité chez

Témoignages Hydra :

Grégoire 23ans, Etudiant.

J’ai découvert la boisson Hydra il y a peu de temps, et depuis elle m’accompagne pendant toutes mes rencontres sportives mais aussi au quotidien ! Ce qui me plait…son goût!

Gabrielle 26 ans.

Lors de mes entrainements ou mes matchs de tennis, je bois régulièrement de l'Hydra à la fraise. C'est très bon et cela me permet de tenir le coup !

Sophie 25 ans.

J'ai testé depuis plusieurs entrainements de natation la nouvelle Hydra : sa nouvelle forme ergonomique permet une excellente prise en main très appréciable dans nos conditions de pratique, et son bouchon sport permet d'ouvrir la bouteille d'un seul geste! Mon parfum préféré est la passion, fruité comme il faut, il m'apporte tout au long de l'entrainement un peu de réconfort dans l'effort. S'hydrater devient un vrai plaisir!

Marie 30 ans.

J’utilise Hydra quand je pars courir, ça m’évite les coups de pompe !
En tant que nutritionniste, je trouve que son apport en sucre est bien dosé pour être bu pendant l’effort.
J’adore ces 5 parfums, ayant un p’tit faible pour la fraise!