Entretien musculaire
Whey 95

 

Parfums:

vanille, chocolat


 

Objectifs :
- Développer sa masse musculaire par l’activité physique,
- Maintenir sa masse musculaire en période de sèche,
- Participer à la récupération musculaire

Sports concernés:
- Sports de force,
- Sports d'endurance,
- Sports à catégories de poids

 

Apports nutritionnels:
Protéine de lactosérum,
Acides aminés essentiels,
Pauvre en lipides,
Riche en BCAA
6 vitamines,

 

Conseils nutritions :
- Avoir une alimentation équilibrée,
- Ne pas dépasser 1.5g/kg/jour de protéines, dont 2/3 sont apportées par l’alimentation.
- Bien s’hydrater tout au long de la journée,

Aminogramme

100g

20g

Isoleucine

6.1g

1.05g

Leucine

13.8g

2.37g

Valine

5.7g

0.98g

Lysine

11g

1.89g

Méthionine

2.5g

0.43g

Cystine

3.4g

0.58g

Phénylalanine

3.8g

0.65g

Tyrosine

3.9g

0.67g

Thréonine

5.8g

1g

Tryptophane

2.3g

0.40g

Acide aspartique

12.1g

2.08g

Serine

3.9g

0.67g

Acide glutamique

18.2g

3.13g

Proline

5.7g

0.98g

Glycine

1.8g

0.31g

Alanine

5.8g

1g

Histidine

2.1g

0.36g

Arginine

2.5g

0.43g

 

Conseils utilisations:
- Avant et pendant l'effort,
- 1 à 2 doses par jour en fonction de votre poids,
- Maxi 6 à 8 semaines

Restrictions d’usage :

Ces produits sont contre-indiqués en cas d’insuffisance rénale, hépatique et pour les femmes enceintes et les personnes de moins de 14 ans.
Des questions ?
je donne mon avis au nutritionniste
 - http://proteines.aptonia.com

 

 

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