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CONSEILS SUR LA PRATIQUE DU CYCLISME
Comment bien soigner ses pieds?
Conseils pour bien choisir ses produits Soin du pied
Comment bien soigner ses pieds?
1 - En prévention
- Crème anti-frottements, pour éviter les ampoules : il est conseillé d'appliquer une couche importante sur les zones à protéger (talons, orteils, voute plantaire). Ne pas effectuer de massage conséquent.
- Vous pouvez également appliquer une bande adhésive anti ampoules (3 cm de large).
2 - En cas d'ampoule
- Possibilité de protéger avec un pansement actif (pansement protecteur imprégné d'un gel cicatrisant).
3 - Pour une hygiène du pied au quotidien
Appliquez soit :
- Crème anti-frottements, pour éviter les ampoules : il est conseillé d'appliquer une couche importante sur les zones à protéger (talons, orteils, voute plantaire). Ne pas effectuer de massage conséquent.
- Vous pouvez également appliquer une bande adhésive anti ampoules (3 cm de large).
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